Освежающий смузи с бананом и смородиной

Освежающий смузи с бананом и смородиной — это лёгкий и питательный напиток, который идеально подойдёт для завтрака или перекуса в жаркий день.

Спелый банан придаёт кремовую текстуру и сладость, а чёрная смородина добавляет яркую кислинку и насыщенный цвет. Всего несколько минут — и перед вами стакан натуральной энергии и витаминов.

Количество порций 1

Ингредиенты

Чёрная смородина 100 г

Спелый банан 1 штука

Молоко 150 мл

Приготовление

1․ Очистите банан, поломайте и выложите в блендер.

2․ Добавьте ягоды и молоко, взбейте до однородности.