Сыроедение — это система питания, при которой употребляются только сырые, необработанные термически продукты.
Сыроедение: польза или вред для организма?
Сыроедение является системой питания, основа которой – продукты, не поддававшиеся термической обработке, а именно жарке, варке, запеканию и т. д. Разрешено употреблять сырые фрукты и овощи, орехи, семена, растительные масла (но только холодного отжима), зерна злаковых, сухофрукты (без приправ).
Сыроедение